Контактные линзы становятся популярным решением для коррекции зрения, обеспечивая свободу движений и комфорт. Однако новичкам процесс надевания и снятия линз может показаться сложным. В этой статье мы рассмотрим, как правильно надевать и снимать контактные линзы в первый раз, чтобы вы могли уверенно и безопасно их использовать, избегая распространенных ошибок и заботясь о здоровье глаз.
Поймут только очкарики!
Зима, снег прилипает к очкам, и ничего не видно. Летом жара, пот мешает, глаза устают, голова болит. Это знакомо всем, кто носит очки. Удобной альтернативой являются контактные линзы, но к ним нужно привыкнуть. Адаптация должна происходить постепенно.
- В первый раз линзы надеваем на 20 минут, затем увеличиваем время на 15-20 минут.
- Если не носили линзы день или более, начните привыкание заново.
- Линзы обязательно снимаем на ночь.
- Резь в глазах: причины и профилактика заболеваний.
- Как изменить цвет глаз в домашних условиях?
При отсутствии проблем адаптация к линзам может занять неделю. Важно правильно надевать линзы в первый раз и последовательно применять эти знания, после чего процесс станет легче.
Эксперты рекомендуют начинать процесс надевания и снятия контактных линз с тщательной подготовки. Важно вымыть руки с мылом и высушить их чистым полотенцем, чтобы избежать попадания бактерий на линзы. При надевании линз следует сначала убедиться, что они правильно ориентированы — выпуклая сторона должна быть обращена наружу. Линзу нужно аккуратно взять указательным пальцем одной руки, а другой рукой оттянуть верхнее веко и приподнять нижнее. Затем линзу следует осторожно разместить на глазном яблоке и моргнуть, чтобы она приняла нужное положение.
При снятии линз эксперты советуют сначала убедиться, что руки чистые, а затем использовать указательный и большой пальцы для захвата линзы. Важно не торопиться и избегать резких движений, чтобы не повредить глаз. После снятия линз их необходимо очистить и хранить в специальном растворе. Следуя этим рекомендациям, можно значительно упростить процесс и избежать неприятных ощущений.
https://youtube.com/watch?v=JTw5xY7q-UE
Весь процесс от «А» до «Я»
Как правило, первый раз одевать линзы вам будут в кабинете офтальмолога, который их выписал. Только так доктор сможет проверить и убедиться, что новый аксессуар вам подходит и не вызывает дискомфорта или каких-либо искажений картинки. Но после того как дверь медучреждения закроется, вы останетесь с этими маленькими, деликатными, практически невидимыми приспособлениями наедине. Вот тогда вам может помочь алгоритм самостоятельного надевания контактных линз.
| Этап | Действия при надевании | Действия при снятии |
|---|---|---|
| Подготовка | 1. Тщательно вымойте и высушите руки. 2. Проверьте линзу на наличие повреждений. 3. Убедитесь, что линза находится в правильном положении (вывернутая сторона должна быть выпуклой). 4. Нанесите на линзу каплю раствора. | 1. Тщательно вымойте и высушите руки. 2. Откройте контейнер с раствором. |
| Нанесение | 1. Аккуратно поместите линзу на кончик указательного пальца. 2. Приподнимите верхнее веко указательным пальцем другой руки. 3. Приподнимите нижнее веко средним пальцем той же руки. 4. Медленно и аккуратно поместите линзу на глаз. 5. Медленно отпустите веки. | 1. Смотрите прямо перед собой. 2. Аккуратно прижмите указательным и большим пальцами к нижнему веку, чтобы слегка вывернуть веко. 3. Аккуратно прикоснитесь указательным пальцем к линзе и слегка потяните её вниз. 4. Снимите линзу. |
| Проверка | 1. Посмотрите в зеркало и убедитесь, что линза находится на глазу и правильно расположена. 2. Помигайте несколько раз. | 1. Проверьте, что линза полностью удалена с глаза. 2. Поместите линзу в контейнер с раствором. |
| Завершение | 1. Закройте контейнер. 2. Вымойте руки. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, как правильно надевать и снимать контактные линзы в первый раз:
-
Гигиена — ключ к успеху: Перед тем как надевать или снимать контактные линзы, важно тщательно вымыть руки с мылом и высушить их чистым полотенцем. Это помогает предотвратить попадание бактерий на линзы и в глаза, что может снизить риск инфекций.
-
Метод “пальца и зеркала”: Для удобства надевания линз многие специалисты рекомендуют использовать метод “пальца и зеркала”. Сначала нужно установить линзу на кончик указательного пальца, затем с помощью другого пальца аккуратно оттянуть верхнее веко и, глядя в зеркало, вставить линзу в глаз. Это помогает избежать случайного моргания и облегчает процесс.
-
Психологический аспект: Многие новички испытывают страх или дискомфорт при первом надевании линз. Чтобы преодолеть это, рекомендуется сначала потренироваться с линзами, не надевая их на глаза. Например, можно просто держать линзу на пальце и привыкать к ее текстуре и форме, что поможет снизить уровень тревожности перед первым использованием.
https://youtube.com/watch?v=vRC2bhdRGKk
Инструкция:
- Тщательно моем руки и вытираем их полотенцем.
- Широко открываем глаз, придерживая верхнее и нижнее веки двумя пальцами левой руки.
- Указательным и большим пальцами правой руки аккуратно захватываем линзу и извлекаем ее.
- Промываем линзу специальным раствором: наливаем немного жидкости в ладонь левой руки, помещаем линзу и прокручиваем ее указательным пальцем правой руки.
- Укладываем чистую линзу в контейнер и плотно закрываем его.
- Чтобы снять вторую линзу, повторяем шаги 2-5.
- Как правильно надевать линзы?
- Контактные линзы: преимущества и недостатки
- Как выбрать лучшие контактные линзы?
Хотя надеть линзы кажется простым, на практике это может вызвать трудности. Важно изучить инструкцию и успокоиться, не настраивая себя на долгие мучения. Уверенность, немного свободного времени, терпение и практика помогут вам увидеть мир во всех его красках.
Помоги себе сам
Офтальмологи советуют всем, кто решился на ношение контактных линз, всегда снимать-надевать приспособление самостоятельно. А для облегчения процесса и благополучного ношения рекомендуют следующие приемы:
- перед тем как вы прикоснетесь к глазам и линзам, следует помыть руки. Многие опытные «линзоносители» со временем начинают пренебрегать этим железным правилом и, как следствие, провоцируют развитие конъюнктивита или заражение синегнойной палочкой – инфекцией, которая может привести к слепоте;
- руки нужно тщательно вытереть полотенцем и убедиться, что на пальцах не остались ворсинки. Мелкие волоски могут попасть на линзу и стать причиной серьезного воспаления глаза;
- надевать приспособления нужно всегда над темной поверхностью: на таком фоне прозрачную вещицу проще заметить, если она упадет;
- если вы носите одноразовые линзы, то не пытайтесь проходить в них неделю – равно как и не используйте многоразовые модели дольше, чем это указано в инструкции;
- чтобы натренировать веко не закрываться при прикосновении к глазному яблоку, трогайте его несколько раз в день, пока не привыкнете к этой манипуляции;
- на первых порах ношение линз сопровождается сухостью глаза. Так что полезно будет запастись каплями с гиалуроновой кислотой, поддерживающей естественный уровень увлажненности кожи и слизистых.
https://youtube.com/watch?v=QYIFjvLG14w
Обратный путь
Снять контактные линзы кажется простым, но для новичков полезные советы будут актуальны.
Советы по уходу за линзами
Уход за контактными линзами является важной частью их использования, так как правильный уход помогает предотвратить инфекции и продлить срок службы линз. Вот несколько советов, которые помогут вам правильно ухаживать за вашими линзами:
- Мойте руки: Перед тем как надевать или снимать линзы, тщательно вымойте руки с мылом и высушите их чистым полотенцем. Это поможет избежать попадания бактерий на линзы.
- Используйте свежий раствор: Никогда не используйте старый или нестерильный раствор для хранения линз. Каждый раз, когда вы помещаете линзы в контейнер, используйте свежий раствор, предназначенный для ваших линз.
- Чистите линзы: Если ваши линзы не однодневные, обязательно очищайте их специальным раствором для линз. Нанесите несколько капель раствора на линзу и аккуратно протрите ее между пальцами, чтобы удалить налет и загрязнения.
- Храните в правильном контейнере: Используйте только контейнер для линз, который был рекомендован вашим офтальмологом. Регулярно меняйте контейнер, желательно каждые три месяца, чтобы избежать накопления бактерий.
- Не спите в линзах: Если ваши линзы не предназначены для ночного ношения, обязательно снимайте их перед сном. Это поможет избежать недостатка кислорода для глаз и снизит риск инфекций.
- Следите за сроком годности: Обратите внимание на срок годности ваших линз и раствора. Не используйте линзы или раствор, срок которых истек, так как это может привести к серьезным проблемам со зрением.
- Регулярно посещайте офтальмолога: Периодические проверки у специалиста помогут вам следить за состоянием ваших глаз и корректировать параметры линз при необходимости.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете обеспечить своим глазам комфорт и здоровье, а также продлить срок службы ваших контактных линз.
Вопрос-ответ
Как легко надеть линзу новичку?
Как надеть линзы. Держа линзу на кончике указательного пальца рабочей руки, оттяните нижнее веко средним пальцем, установив его как можно ближе к линии роста ресниц. Посмотрите вверх. Осторожно поместите линзу на белую часть глаза, коснувшись пальцем его поверхности. Смотрите прямо в зеркало, а не на линзу.
Как долго нужно держать контактные линзы в растворе после покупки?
Для этого положите линзу на ладонь, налейте 2–3 капли раствора в линзу и мягко потрите каждую сторону 10‒20 секунд. Ополосните, положите в контейнер и залейте раствором так, чтобы линза полностью погрузилась в него. Повторите эти действия со второй линзой, закройте контейнер и подождите 6 часов.
Как снять контактные линзы в первый раз?
Поднесите указательный палец к глазу, коснитесь линзы и, сильно не надавливая, потяните ее вниз. Затем сожмите указательным и большим пальцами, чтобы снять. Если изделия однодневные, выбросьте их; если для многоразового использования — разместите в контейнере со специальным дезинфицирующим раствором.
Как правильно носить контактные линзы в первый день?
В первый день носить контактные линзы не рекомендуется больше 2-х часов – это может быть опасно для глаз. Если вы почувствуете дискомфорт, сухость и жжение за это время, используйте специальные увлажняющие средства. Если они не помогают, то сократите время использования.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как надевать контактные линзы, тщательно вымойте руки с мылом и высушите их чистым полотенцем. Это поможет избежать попадания бактерий на линзы и снизит риск инфекций.
СОВЕТ №2
Начинайте с одной линзы. Выберите одно глазное яблоко и наденьте линзу на него, прежде чем переходить ко второму. Это поможет вам сосредоточиться и уменьшит вероятность путаницы.
СОВЕТ №3
При надевании линзы убедитесь, что она правильно ориентирована. Линза должна иметь форму чаши, а не быть плоской. Если края линзы загибаются наружу, переверните её перед тем, как надевать.
СОВЕТ №4
При снятии линз используйте специальный раствор для хранения и очистки. Не забывайте следовать инструкциям по уходу за линзами, чтобы продлить их срок службы и сохранить здоровье глаз.
